禁煙に挑戦しているという人の話をよく聞きます。成功した人、残念ながら挫折してしまった人、いろんな人がいると思いますが、お肌のためにも禁煙をおすすめします。タバコを吸うとお肌に悪い影響がある、という話を聞いたことがあると思いますが、具体的にはどういった悪影響があるのでしょうか。
まず、タバコを吸うと血管が収縮して血液の流れが悪くなります。血流が悪くなることで皮膚の温度は下がり、ニコチンの影響で酸素や栄養が充分に運ばれなくなってしまいます。結果として新陳代謝も悪くなり、肌は荒れていく一方となってしまいます。また、タバコは、みずみずしいお肌を保つのに欠かせないビタミンCを大量に失う原因にもなります。
今度こそ禁煙、がんばってみませんか？